В Центре активного долголетия состоялось занятие, посвященное скандинавской ходьбе. Активные югорчане получили возможность не только узнать о пользе этого вида активности, но и сразу же применить полученные знания на практике!

Основатель клуба скандинавской/северной ходьбы «Луима-Югра», инструктор по спорту МБУ «СК» Дружба» Наталья Казакова провела установочную тренировку для получателей услуг, на которой она поделилась важными аспектами техники ходьбы и правильного использования специальных палок, рассказала о преимуществах скандинавской ходьбы для здоровья и благополучия, а затем все вместе отправились на свежий воздух, чтобы отработать навыки на практике

Занятия по скандинавской ходьбе клуба «Здоровье легким шагом» проходят в рамках национального проекта «Семья» федерального проекта «Старшее поколение», направленного на активизацию и улучшение качества жизни пожилых людей. Уверены, что регулярные занятия скандинавской ходьбой помогут нашим получателям услуг поддерживать физическую активность и укреплять здоровье

Отметим, что Наталья приглашает всех желающих в Долину ручьёв (ул. Калинина, 1, 8-902-819-18-21), где проходят занятия по скандинавской ходьбе в рамках проекта «Сибирское долголетие. Здоровье лёгким шагом». Проект стартовал в 2019 году при поддержке администрации города Ханты-Мансийска

Для получения дополнительной информации обращайтесь в Центр активного долголетия по адресу: ул. Энгельса, д. 45, блок А, кабинет 105. Телефон для связи: 8 (3467) 38 86 80 (доб. 218, доб. 255)